Как занятия спортом влияют на память

В особенности, по словам ученых, при ежедневных занятиях спортом у человека улучшается эпизодическая память, передает сайт МИР 24. Это память, которая основана на воспоминаниях.

Исследователи отметили, что человеческая память изначально настроена на то, чтобы запоминать какие-то важные события.

Ученые провели к эксперимент, в котором принимали участие 12 тысяч человек. По итогу, выяснилось, что физические упражнения направленные на мышечный корсет способны улучшить кровообращение и память человека.

Отмечается, что благодаря занятиям спортом улучшается обмен веществ, гормональный фон, а также повышается настроение.