Мир О правилах приготовления и хранения смузи рассказала диетолог
Главный специалист Москвы отметила, что если покупать напиток уже готовым, то следует соблюдать все условия и сроки хранения продукта
Фото:
pexels
Антонина Стародубова рекомендует пить смузи сразу после его приготовления, передает сайт РИА Новости.
Эксперт также напоминает, что пить густой напиток из ягод, фруктов или овощей следует медленно, чтобы успело появиться чувство насыщения. Это поможет более эффективно утолить голод и избежать переедания.