Усть-Каменогорск
пасмурно
+23°
  • Усть-Каменогорск
    +23°
  • Алматы
    +14°
  • Нур-Султан (Астана)
    +13°
  • Актобе
    +21°
  • Форт-Шевченко
    +20°
  • Атырау
    +20°
  • Караганда
    +13°
  • Кокшетау
    +20°
  • Костанай
    +17°
  • Кызылорда
    +23°
  • Павлодар
    +19°
  • Петропавловск
    +20°
  • Тараз
    +15°
  • Уральск
    +19°
  • Шымкент
    +15°
$
433.3
464.19
¥
64.56
6.48
Курсы Национального Банка РК

Звоните, если вы стали очевидцем происшествия, ваши права нарушены, или хотите поднять проблему

Период авитаминоза настал — врач рассказала о признаках нехватки витамина D

Специалист отметила, что недостаток элемента может привести к повреждению костной ткани, переломам и другим последствиям

Новости мира / Интересные новости / Период авитаминоза настал — врач рассказала о признаках нехватки витамина D
Фото:
Устинка LIVE

Врач Университетской больницы Стейтен-Айленда Нима Маджлиси рассказала о том, как понять, что вашему организму не хватает витамина D, передает сайт МИР 24 со ссылкой на издание ETNT.

Специалист сообщила, что первым сигналом нехватки данного витамина может быть боль в костях. Это связано тем, что нехватка витамина D в организме влияет на отложения кальция и приводит к потере костной массы. В конечном результате кости могут стать хрупкими, появляется большой риск переломов.

Стоит отметить, что еще одним признаком недостатка вещества является мышечная слабость.

Дефицит витамина может привести к снижению внутриклеточного кальция в мышцах, затрудняя их сокращение и вызывая слабость, – сообщила эксперт.

Врач также рассказала о том, что зачастую из-за недостаточного количества витамина в организме может начаться апатия и депрессивное состояние.

Прогулки под солнцем способны частично компенсировать дефицит витамина, - дополнила Нима Маджлиси.

Следующая →