Врачи ВКО дали рекомендации, что делать при повышенной задымленности воздуха

В соседней области Абай бушует лесной пожар, также на днях горела свалка ТБО в Усть-Каменогорске, потому доктора ВКО Специализированного медицинского центра поспешили напомнить жителям области, что следует делать во время высокой концентрации в воздухе дыма, передает корреспондент Устинка LIVE.

При повышенной задымленности атмосферного воздуха, вызванной лесными пожарами, с целью предупреждения отравления людей продуктами горения, обострения сердечно-сосудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, а также предупреждения острых приступов заболеваний, следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям, ограничивающим поступление в организм вредных химических веществ.

Люди с заболеваниями легких, такими, как ХОБЛ, астма или болезни сердца, подвергаются более высокому риску воздействия дыма от лесных пожаров.Это же касается пожилых людей, что может быть связано с их повышенным риском сердечных и легочных заболеваний.

Чаще всего опасность для здоровья дым несет детям, так как их дыхательные пути все еще развиваются, и они вдыхают больше воздуха на килограмм массы тела, нежели взрослые. Кроме того, дети проводят больше времени на воздухе.

Те, кто активно занимается работой или спортом на улице тоже подвержены более высокому риску неблагоприятных последствий для здоровья.

Врачи дали рекомендации для жителей регионов, страдающих от задымления, вызванного лесными пожарами.

Во-первых, следует избегать прогулок в задымленном пространстве, поскольку это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, - отметили в ВКО СМЦ.- Беременным женщинам и детям рекомендуется вовсе не выходить на задымленную улицу.

Людям, имеющим проблемы со здоровьем нужно носить с собой необходимые лекарства, а если на улице задымлено, лучше не выходить туда для занятий физической активностью.

Оставайтесь в помещении с закрытыми окнами, - советуют доктора. - Держите воздух в помещении как можно более чистым, а окна и двери закрытыми. Включите кондиционер, следите за тем, чтобы его фильтр был чистым, чтобы предотвратить попадание наружного дыма внутрь. Завешивайте окна, форточки увлажняющей тканью и периодически ее меняйте. Поставить в помещениях емкости с водой для увлажнения воздуха.

В авто также рекомендуется использовать кондиционер и держать окна закрытыми. Специалисты напомнили, что транспортные средства никогда не должны работать в замкнутом пространстве, таком как гараж.

Медики советуют избегать деятельности, которая увеличивает загрязнение воздуха в помещении. Горящие свечи, камины и газовые плиты могут этому способстовать. Пылесос тоже поднимает частицы, уже находящиеся внутри вашего дома, что способствует загрязнению.

Следует увеличить потребление жидкости до двух-трех литров в сутки для взрослых (щелочная минеральная вода, несладкие отвары шиповника, брусники, зеленый чай), а детям младшего возраста необходимо давать обычную кипяченную воду, грудничкам - увеличить частоту грудного кормления и установить режим допаивания, - отмечают эксперты.

Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких и аллергическими патологиями рекомендуется:

• измерять артериальное давление не менее двух раз в день;
• при устойчивой артериальной гипертензии обратиться к врачу;
• иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.

При наличии хронического заболевания, строго выполнять назначения, данные врачом.

Помните, что курение также загрязняет воздух еще больше, - подчеркнули в ВК ОСМЦ. - При первых признаках недомогания, отравления углекислым газом следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Берегите здоровье!