Усть-Каменогорск и ВКО Как журналист пыталась "выжить" без телефона и Интернета
Действительно ли без гаджетов в современном мире нельзя обойтись или их важность сильно преувеличена
Задумывались ли вы, сколько раз в день снимаете блокировку с мобильного телефона просто так, по привычке? Вроде есть точная задача проверить почту или заглянуть в календарь, но вдруг приходят уведомления: в Instagram кто-то выложил новую фотку, в WhatsApp пять непрочитанных сообщений, а в Facebook новости от знакомых и друзей. Наш корреспондент попыталась отказаться от этого хотя бы на 24 часа.
Нам стало безумно любопытно, каково это - сесть на "цифровую" диету человеку, чья жизнь плотно связана с гаджетами, а смартфон и Интернет стали универсальными инструментами для работы, передает корреспондент Устинка LIVE. Решаемся на эксперимент: отключиться от матрицы на 24 часа в свой рабочий день.
Подготовка к офлайну
Идея провести без Интернета рабочий день вызывает смешанные чувства. Конечно, некоторые аспекты моей повседневной жизни очень пострадают, однако положительные стороны обязаны проявиться…
Для того чтобы уйти в офлайн, выбираю самый разгруженный день в редакции, на который запланировано меньше всего дел. Накануне дня "Х" переношу диктофонные записи на компьютер, выписываю в блокнот информацию из телефонных заметок и номера телефонов. Непривычно, уже отвыкла от такой работы! Приобретаю будильник, завожу его на утро, а самое главное - не предупреждаю родных о своем "детокс-дне".
Убедившись, что все готово, отключаю Интернет на телефоне, ноутбуке и без привычной ночной проверки соцсетей ложусь спать.
8.00 - подъём и завтрак
Вы когда-нибудь просыпались от незнакомого звука орущего будильника? Очень рекомендую - впечатления незабываемые. В первые секунды вообще не понимаю, что происходит. Пробуждаюсь, руки инстинктивно тянутся к смартфону, чтобы потратить 10-15 минут на просматривание новостей. Возможно, это журналистская причуда, но у меня она точно есть: первым делом быть в курсе того, что произошло в стране и мире. Вспоминаю об эксперименте, кладу телефон на место. Чувствую, что теряю контроль над ситуацией, меня уже преследует ощущение, что чего-то не хватает.
Завтрак проходит в неведении: ни сообщений в мессенджерах, ни ярких картинок в Instagram, ни глобальных катастроф в ленте Facebook. В голове хаос непонятных мыслей.
8.40 - путь на работу
Маршрут не изменился, но из-за отсутствия телефона дорогу преодолеваю без прослушивания музыки и записывания аудиособщений подруге. Уговариваю себя использовать путь на работу с пользой. Оглядываюсь, замечаю распустившиеся цветы, зеленые деревья, людей, которые погружены с головой в свои гаджеты, проезжающие машины. Никогда бы не подумала, что буду радоваться любой знакомой мелодии, доносящейся издалека. Зависимость? Не знаю.
Забавное ощущение не покидает меня: кажется, что все обо мне забыли и жизнь течет медленнее… На удивление, в редакцию прихожу на пять минут раньше.
9.00 - редакция
На работе пытаюсь сосредоточиться, но каждые полчаса руки тянутся к телефону, а мозг подает импульсы: "А что там в Instagram? Что в мире происходит?" Приходит понимание, что я так "перезагружаюсь": две-три минуты в социальных сетях, и готова творить дальше.
Ситуация осложняется. Поиск информации и нужных комментариев для статей превращается в квест. Без Интернета и мобильной связи как без рук. Становлюсь ребенком в возрасте "почемучки" - приходится спрашивать у коллег обо всем и просить о помощи.
К счастью, удается дозвониться до эксперта с первого раза и получить комментарий. Дело сделано! В течение дня пишу новости на сайт, используя пресс-релизы, сохраненные на флешке, и стационарный телефон для звонков. А теперь редактор, работающая на "удаленке", не зная о моем эксперименте, теряет меня. Бьет тревогу, интересуясь у коллег, не случилось ли что-то со мной. Узнав о "детокс-дне", передает задание через напарницу. Выполняю его, и желание заглянуть в Интернет не ослабевает. Мне кажется, что я завернута в вату, словно нахожусь в информационном вакууме, еще немного, и карьера покатится вниз под уклон… Держусь из последних сил и продолжаю писать.
14.00 - перерыв на обед
Прием пищи в одиночестве. Как назло, коллеги уже все пообедали, а я не взяла с собой книгу… Разглядываю стены и потолок столовой, фантазирую и смотрю в тарелку. Обед кажется затянувшимся, и хочется поскорее вернуться к делу.
15.00 - снова работа
Мне все еще тяжело. Преследует инстинктивное желание вытащить телефон из кармана и проверить социальные сети. Продолжаю творить и вдруг узнаю, что через час нужно идти на мероприятие. Страх и паника овладевают мной, появляется мысль: "А как без мобильника?".
Обдумав все, решительно вытаскиваю из шкафа диктофон и фотоаппарат. К испытанию готова!
16.30 - рабочая поездка
С акимом Усть-Каменогорска, руководителями ведомств, журналистами посещаю несколько строящихся объектов в городе. Поток информации большой, стараюсь ничего не упустить, главные моменты записываю в блокнот и не забываю запечатлевать интересные кадры. Разговоры с коллегами кажутся забавными. Потому что каждый раз, когда в беседе появляется пауза, все "ныряют" в свои смартфоны. В такие моменты чувствую себя неловко, смотрю по сторонам и жду, когда диалог начнется вновь. С заданием справляюсь на ура!
18.30 - поездка домой
Стою в автобусе, трясусь, держась одной рукой за поручень, и вижу, что практически все пассажиры уткнулись в мобильники. Автобус резко поворачивает, люди дружно склоняются в одну сторону, сталкиваются друг с другом, но никто не отрывает взгляд от дисплея. Пожилая седоволосая женщина в очках отворачивается и начинает смотреть в окно, но этого никто не замечает. Кроме меня. Время замедлилось… Конечно, оно по-прежнему бежит, но уже не так стремительно, как раньше. Возможно, всему виной то, что я выпала из информационного потока и больше не слежу за новостями. Чувствую себя ребенком, сбежавшим из дома и разочарованным тем, что никто не замечает моего исчезновения.
20.00 - ужин с семьей
В очередной раз останавливаю себя при попытке проверить мессенджеры. Так и хочется узнать, кто же мне звонил и писал. Осознаю, что минутная слабость лишит эксперимент смысла, начинаю ужинать. За столом внимательно слушаю родных и поддерживаю беседу. К слову, они даже не спрашивают, по какой причине весь день я им не отвечала. Не заметили моего отсутствия или были уверены, что со мной все в порядке? Каков бы ни был ответ, он меня не порадует.
21.00 - отдых
Включаю телевизор. Но и здесь меня ждут сложности. Давно уже его не смотрела и понятия не имею, по каким каналам и какие сериалы показывают. Наскучивает переключать, берусь за книгу. Как же приятно ее читать!
23.00 - сон
Завершаю все дела, ложусь спать. Время "цифровой" диеты заканчивается через час. Включаю мобильный Интернет, выключаю звук на телефоне и засыпаю. Завтра все посмотрю!
Выход из офлайна
Утром беру в руки мобильник со страхом. Вдруг пропустила что-то важное... Оказалось, нет.
57 сообщений в WhatsApp, шесть пропущенных звонков, а уведомления в соцсетях можно прочесть и через неделю - Земля от этого точно не перестанет вертеться. Родные не потеряли, в розыск не подавали, от них всего несколько входящих… Доверие помогло близким избежать переживаний, а это радует!
Страшно признавать, но гаджеты и Интернет сделали нашу жизнь комфортной, без них действительно тяжело. Поначалу эксперимент казался пустяком, потом наступила "ломка" и не покидало ощущение, что все делаю неправильно, упускаю что-то интересное. Спустя время осознаю, это лишь ощущение. Все самое важное - вокруг меня: природа, люди, информация. Эксперимент превратился в перезагрузку, благодаря которой я посмотрела на жизнь
другими глазами.
P.S. На одном "детокс-дне" не остановилась и провела выходной без Интернета и телефона.
Я выспалась! Никто не писал, не звонил. Живое общение, уборка, готовка - это здорово отвлекало. К слову, времени освободилось уйма. Его было так много, что я, во-первых, убрала все ненужные вещи из шкафа. Во-вторых, дочитала книгу. В-третьих, провела вечер с сестрой на свежем воздухе. "Цифровая" диета в выходной прошла сказочно и легче, чем в рабочий день, но все равно очень хотелось заглянуть в Сеть.
Почему бы и вам не попробовать провести эксперимент над собой? Откажитесь от смартфона на несколько дней, сократите "прогулки" по социальным сетям, отключите домашний Интернет или попробуйте несколько дней провести в полной тишине - вы сможете взглянуть на себя совсем с другой стороны! Ощущения - непередаваемые.
Следующая →
Нам стало безумно любопытно, каково это - сесть на "цифровую" диету человеку, чья жизнь плотно связана с гаджетами, а смартфон и Интернет стали универсальными инструментами для работы, передает корреспондент Устинка LIVE. Решаемся на эксперимент: отключиться от матрицы на 24 часа в свой рабочий день.
Подготовка к офлайну
Идея провести без Интернета рабочий день вызывает смешанные чувства. Конечно, некоторые аспекты моей повседневной жизни очень пострадают, однако положительные стороны обязаны проявиться…
Для того чтобы уйти в офлайн, выбираю самый разгруженный день в редакции, на который запланировано меньше всего дел. Накануне дня "Х" переношу диктофонные записи на компьютер, выписываю в блокнот информацию из телефонных заметок и номера телефонов. Непривычно, уже отвыкла от такой работы! Приобретаю будильник, завожу его на утро, а самое главное - не предупреждаю родных о своем "детокс-дне".
- Может, родственники "потеряют" меня и к концу эксперимента буду в списке без вести пропавших? - подумала я.
Убедившись, что все готово, отключаю Интернет на телефоне, ноутбуке и без привычной ночной проверки соцсетей ложусь спать.
8.00 - подъём и завтрак
Вы когда-нибудь просыпались от незнакомого звука орущего будильника? Очень рекомендую - впечатления незабываемые. В первые секунды вообще не понимаю, что происходит. Пробуждаюсь, руки инстинктивно тянутся к смартфону, чтобы потратить 10-15 минут на просматривание новостей. Возможно, это журналистская причуда, но у меня она точно есть: первым делом быть в курсе того, что произошло в стране и мире. Вспоминаю об эксперименте, кладу телефон на место. Чувствую, что теряю контроль над ситуацией, меня уже преследует ощущение, что чего-то не хватает.
Завтрак проходит в неведении: ни сообщений в мессенджерах, ни ярких картинок в Instagram, ни глобальных катастроф в ленте Facebook. В голове хаос непонятных мыслей.
8.40 - путь на работу
Маршрут не изменился, но из-за отсутствия телефона дорогу преодолеваю без прослушивания музыки и записывания аудиособщений подруге. Уговариваю себя использовать путь на работу с пользой. Оглядываюсь, замечаю распустившиеся цветы, зеленые деревья, людей, которые погружены с головой в свои гаджеты, проезжающие машины. Никогда бы не подумала, что буду радоваться любой знакомой мелодии, доносящейся издалека. Зависимость? Не знаю.
Забавное ощущение не покидает меня: кажется, что все обо мне забыли и жизнь течет медленнее… На удивление, в редакцию прихожу на пять минут раньше.
9.00 - редакция
На работе пытаюсь сосредоточиться, но каждые полчаса руки тянутся к телефону, а мозг подает импульсы: "А что там в Instagram? Что в мире происходит?" Приходит понимание, что я так "перезагружаюсь": две-три минуты в социальных сетях, и готова творить дальше.
Ситуация осложняется. Поиск информации и нужных комментариев для статей превращается в квест. Без Интернета и мобильной связи как без рук. Становлюсь ребенком в возрасте "почемучки" - приходится спрашивать у коллег обо всем и просить о помощи.
- Галя, а можно я с твоего телефона позвоню? - задаю вопрос коллеге.
- Да, конечно, бери, - отвечает она и подает трубку.
К счастью, удается дозвониться до эксперта с первого раза и получить комментарий. Дело сделано! В течение дня пишу новости на сайт, используя пресс-релизы, сохраненные на флешке, и стационарный телефон для звонков. А теперь редактор, работающая на "удаленке", не зная о моем эксперименте, теряет меня. Бьет тревогу, интересуясь у коллег, не случилось ли что-то со мной. Узнав о "детокс-дне", передает задание через напарницу. Выполняю его, и желание заглянуть в Интернет не ослабевает. Мне кажется, что я завернута в вату, словно нахожусь в информационном вакууме, еще немного, и карьера покатится вниз под уклон… Держусь из последних сил и продолжаю писать.
14.00 - перерыв на обед
Прием пищи в одиночестве. Как назло, коллеги уже все пообедали, а я не взяла с собой книгу… Разглядываю стены и потолок столовой, фантазирую и смотрю в тарелку. Обед кажется затянувшимся, и хочется поскорее вернуться к делу.
15.00 - снова работа
Мне все еще тяжело. Преследует инстинктивное желание вытащить телефон из кармана и проверить социальные сети. Продолжаю творить и вдруг узнаю, что через час нужно идти на мероприятие. Страх и паника овладевают мной, появляется мысль: "А как без мобильника?".
Обдумав все, решительно вытаскиваю из шкафа диктофон и фотоаппарат. К испытанию готова!
16.30 - рабочая поездка
С акимом Усть-Каменогорска, руководителями ведомств, журналистами посещаю несколько строящихся объектов в городе. Поток информации большой, стараюсь ничего не упустить, главные моменты записываю в блокнот и не забываю запечатлевать интересные кадры. Разговоры с коллегами кажутся забавными. Потому что каждый раз, когда в беседе появляется пауза, все "ныряют" в свои смартфоны. В такие моменты чувствую себя неловко, смотрю по сторонам и жду, когда диалог начнется вновь. С заданием справляюсь на ура!
18.30 - поездка домой
Стою в автобусе, трясусь, держась одной рукой за поручень, и вижу, что практически все пассажиры уткнулись в мобильники. Автобус резко поворачивает, люди дружно склоняются в одну сторону, сталкиваются друг с другом, но никто не отрывает взгляд от дисплея. Пожилая седоволосая женщина в очках отворачивается и начинает смотреть в окно, но этого никто не замечает. Кроме меня. Время замедлилось… Конечно, оно по-прежнему бежит, но уже не так стремительно, как раньше. Возможно, всему виной то, что я выпала из информационного потока и больше не слежу за новостями. Чувствую себя ребенком, сбежавшим из дома и разочарованным тем, что никто не замечает моего исчезновения.
20.00 - ужин с семьей
В очередной раз останавливаю себя при попытке проверить мессенджеры. Так и хочется узнать, кто же мне звонил и писал. Осознаю, что минутная слабость лишит эксперимент смысла, начинаю ужинать. За столом внимательно слушаю родных и поддерживаю беседу. К слову, они даже не спрашивают, по какой причине весь день я им не отвечала. Не заметили моего отсутствия или были уверены, что со мной все в порядке? Каков бы ни был ответ, он меня не порадует.
21.00 - отдых
Включаю телевизор. Но и здесь меня ждут сложности. Давно уже его не смотрела и понятия не имею, по каким каналам и какие сериалы показывают. Наскучивает переключать, берусь за книгу. Как же приятно ее читать!
23.00 - сон
Завершаю все дела, ложусь спать. Время "цифровой" диеты заканчивается через час. Включаю мобильный Интернет, выключаю звук на телефоне и засыпаю. Завтра все посмотрю!
Выход из офлайна
Утром беру в руки мобильник со страхом. Вдруг пропустила что-то важное... Оказалось, нет.
57 сообщений в WhatsApp, шесть пропущенных звонков, а уведомления в соцсетях можно прочесть и через неделю - Земля от этого точно не перестанет вертеться. Родные не потеряли, в розыск не подавали, от них всего несколько входящих… Доверие помогло близким избежать переживаний, а это радует!
Страшно признавать, но гаджеты и Интернет сделали нашу жизнь комфортной, без них действительно тяжело. Поначалу эксперимент казался пустяком, потом наступила "ломка" и не покидало ощущение, что все делаю неправильно, упускаю что-то интересное. Спустя время осознаю, это лишь ощущение. Все самое важное - вокруг меня: природа, люди, информация. Эксперимент превратился в перезагрузку, благодаря которой я посмотрела на жизнь
другими глазами.
P.S. На одном "детокс-дне" не остановилась и провела выходной без Интернета и телефона.
Я выспалась! Никто не писал, не звонил. Живое общение, уборка, готовка - это здорово отвлекало. К слову, времени освободилось уйма. Его было так много, что я, во-первых, убрала все ненужные вещи из шкафа. Во-вторых, дочитала книгу. В-третьих, провела вечер с сестрой на свежем воздухе. "Цифровая" диета в выходной прошла сказочно и легче, чем в рабочий день, но все равно очень хотелось заглянуть в Сеть.
Почему бы и вам не попробовать провести эксперимент над собой? Откажитесь от смартфона на несколько дней, сократите "прогулки" по социальным сетям, отключите домашний Интернет или попробуйте несколько дней провести в полной тишине - вы сможете взглянуть на себя совсем с другой стороны! Ощущения - непередаваемые.
