Чем полезны объятия, рассказали ученые

Вчера отмечался Международный день объятий, передает сайт Доктор Питер.

Однако это не означает, что обнимать близких следует только на праздники. Дело в том, что тактильный контакт не только приятен, но и полезен.

Во время объятий в организме человека вырабатывается серотонин и дофамин – это помогает снизить чувство тревоги.

Специалисты Московской службы психологической помощи населению сообщили, что по статистике, люди, которые любят обниматься и держаться за руки реже страдают от повышенного или заниженного давления. А также объятия снижают риск заболеваний сердца и сосудов.

Кроме того, по словам ученых, объятия помогают справляться с болью, расслабляют мышцы и позволяют эффективнее бороться с депрессией.

Помимо всех вышеперечисленных плюсов, доказано, что если обнимать человека, болеющего простудой, то он поправится быстрее.