Мир Почему важно носить сменную обувь на работу зимой, рассказали специалисты
По словам врача, привычка не переобуваться в офисе с теплых зимних ботинок на более легкую обувь может привести к проблемам со здоровьем
Множество людей не готовы пожертвовать своим внешним видом ради удобства и продолжают носить зимой легкую обувь, а кто-то наоборот, даже на работе готов сидеть в теплых ботинках, передает сайт Доктор Питер.
Специалист Анастасия Жданова отметила, если ходить в холодный сезон в обуви на тонкой подошве, то есть риск переохлаждения.
По словам врача, переобуваться с летней обуви в более теплую следует, когда столбики термометров показывают +3-5 градусов по Цельсию.
Однако зимой везде ходить в теплой обуви тоже не стоит. По приходу в теплый офис лучше переобуться, так как если этого не сделать и сидеть весь день в зимней обуви, то у человека может нарушится терморегуляция. Ноги будут потеть, а это в свою очередь приводит к заболеваниям кожи и ногтей.
Врач рекомендует зимой отдавать предпочтение качественной обуви, сделанной из натуральных материалов. При покупке следует внимательно подобрать подошву.
Наилучшими материалами для подошвы считаются:
- Полиуретан;
- Резина;
- Поливинилхлорид.
Толщина подошвы должна быть не менее одного сантиметра.
Отмечается, что желательно, чтобы зимняя обувь была на размер больше вашей обычной обуви. Дело в том, что дополнительная прослойка воздуха даст хорошую терморегуляцию. В тесной обуви ноги буду замерзать.