Как правильно собрать новогоднюю аптечку

В новогодние праздники и каникулы на органы пищеварения человека приходится сильная нагрузка, поэтому важно следить за своим состоянием, передает сайт Доктор Питер.

Для того, чтобы не было ощущения переедания, перед тем, как сесть за стол следует перекусить горстью орешков или кусочком банана. Эти продукты помогут снизить аппетит и не дадут скушать лишнего.

Если под рукой нет этих продуктов, то за полчаса до еды можно выпить таблетку для улучшения пищеварения и подавления изжоги.

Также с собой нужно носить препараты симетикона, устраняющие газообразование, так как из-за газированных напитков и плотной еды могут возникнуть неприятные ощущения в животе.

В аптечке должны лежать препараты, помогающие при отравлении. Если признаки отравления уже проявились, то можно попробовать вылечится от недуга самостоятельно. К примеру, больше лежать и пить воду. Если рвота не прекратится в течение нескольких дней, то нужно идти за помощью к врачам.

В новогодний период следует иметь при себе таблетки от аллергии.

Кроме того, если человек заведомо знает, что плохо чувствует себя после потребления алкоголя, то нужно положить в новогоднюю аптечку препараты от похмелья. Возможно, они пригодятся и другим. Также помочь могут сорбенты, препараты от головной боли, прием большого количества жидкости, витамин С.

Из-за шума, громкой музыки и постоянных компаний может начать болеть голова, поэтому болеутоляющие средства обязательно должны быть при себе в период праздников

Также в новогоднюю аптечку можно добавить:

• жаропонижающие препараты;
• пластыри и стерильные бинты;
• перекись водорода, йод;
• средства для восстановления водно-солевого баланса (жидкости или порошки);
• раствор морской соли в форме спрея для устранения заложенности носа.

Однако вместо того, чтобы принимать таблетки, лучше изначально предпринять все необходимые действия и быть внимательным по отношению к своему организму.