Мир Специалист рассказал, что нужно добавить в ванну, чтобы она стала целебной
Врач-фитотерапевт Андрей Степенский отметил, что водные процедуры могут принести не только удовольствие, но и укрепить здоровье
Для того, чтобы ванна стала целебной, следует добавлять определенные лекарственные травы, передает сайт Радио Sputnik.
Использование трав может помочь повысить иммунитет и снять напряжение.
При заболеваниях кожи, в качестве профилактики, следует использовать шалфей, мяту, ромашку, мелиссу, крапиву, чабрец или чистотел.
Есть такой древний рецепт: два-три стакана смеси из ромашки, крапивы, чабреца и хмеля заливают тремя литрами кипятка, настаивают, а потом выливают в ванну, - рассказал Андрей Степенский.
Важное правило: вода в ванне не должна быть горячей. Рекомендуемое время для принятие водных процедур – 10-15 минут.
Если человек хочет снять напряжение, то можно добавлять в ванну ромашку, пустырник или хмель. А для укрепления иммунитета желательно использовать хвою.
Отмечается, некоторым людям нужно с осторожностью относиться к принятию ванн. Например, нежелательно принимать такие водные процедуры при повышенном давлении, а также с некоторыми болезнями почек.