Мир Врач назвал фрукты, которые помогут в профилактике артрита
По словам специалиста, чтобы защитить суставы от отеков и болей, следует потреблять продукты с содержанием калия
Фото:
pixabay
Врачи рассказали, что боль в суставах, нарушенная подвижность и отеки могут быть симптомами артрита, передает сайт Доктор Питер.
Зачастую люди страдают либо от ревматоидного артрита (это аутоиммунное заболевание, при котором происходит поражение иммунной системы), либо от остеоартрита — в этом случае воспаляется и разрушается хрящ, - отметили специалисты.
Если человеку уже поставили диагноз артрит, то не стоит беспокоится, так как врач назначит терапию, которая поможет улучшить состояние, а также для улучшения качества жизни можно просто сидеть на правильной диете.
Врачи перечислили фрукты, которые насыщены калием, и потому могут помочь в лечении артрита:
- яблоки,
- дыни,
- бананы,
- абрикосы (в том числе и курага),
- апельсины.
Вещество помогает сбалансировать избыток натрия и соли, тем самым уменьшая задержку жидкости в организме и способствуя правильному распределению кальция в костях и суставах.