Какие изменения произойдут в организме, если не пить с утра кофе

Многие люди пьют с утра кофе, чтобы пополнить организм энергией на день, передает сайт Доктор Питер.

Как только человек делает первый глоток бодрящего напитка, то в его кровь попадает определенная порция кофеина. Данное вещество незамедлительно начинает свой путь к мозгу, а после блокирует ингибирующий нейромедиатор аденозин.

Это приводит к высвобождению гормонов дофамина и серотонина, которые оказывают на мозг стимулирующее действие, рассказали эксперты Афинской академии наук, - отметили специалисты.

На самом деле, кофеин оказывает свое действие не долго. Именно поэтому, любителям кофе нужна еще одна чашечка ближе к обеду.

Однако, что же будет, если хотя бы на день избавиться от данной привычки? Об этом рассказали специалисты.

Ученые отметили, что когда человек забывает выпить кофе с утра, то у него собьется режим дня из-за изменений, которые происходят в организме человека.

Исследователи перечислили также и другие симптомы, которые могут появиться, если не выпить кофе один день:

• усталость,
• вялость,
• головокружение или головная боль,
• туман в голове,
• физическая слабость.

Ученые также сделали вывод, что чем больше кофеина потребляет человек в течение дня, тем более серьезные изменения он почувствует.