Мир Какие специи помогут снизить аппетит и при том нормализовать пищеварение
Врач-диетолог Дарья Русакова сообщила, что цитрус, корица, мята и имбирь помогут человеку во время диеты
Перечисленные продукты способны нормализовать пищеварение, нервную систему и улучшить кровообращение, а также утолить голод, передает сайт URA.RU.
Благодаря корице можно ускорить обмен веществ и тем самым избавится от лишнего веса. Также корица нормализует уровень глюкозы в крови и уменьшает тягу к сладкому. Для усиления свойств данной специи можно сочетать ее с напитками из натурального кофе.
Диетолог сообщила, что людям на диете важно следить за тем, чтобы работа пищеварения была в норме.
Мята также является очень полезным продуктом с приятным ароматом. Она положительно влияет на нервную систему и способна успокаивать ее.
Если совместить чай и мяту, то это хорошо повлияет на очищение кишечника.
Специалист подчеркнула, что во время диеты важно употреблять имбирь, так как он обладает стимулирующим действием на весь организм, снижает холестерин, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость и вредные вещества из организма, способствуя более быстрому снижению веса.
Стоит отметить, что все перечисленные методы принесут благоприятный результат только в том случае, если правильно питаться и заниматься спортом.
