Мир Какие блюда помогут развить креативное мышление, рассказала диетолог
Врач Елена Тихомирова также выяснила, что чтобы улучшить мышечную работу, следует употреблять меньше углеводов
Фото:
pixabay
Специалист считает, что когда организм человека перегружен сахаром, он становится менее продуктивным, передает сайт Zakon.kz.
Также врач добавила, что многие заболевания связаны с ожирением и лишним весом. Поэтому Елена Тихомирова советует уменьшить порцию сахара, меньше класть его в чай или другие напитки.
Что касательно углеводов, то они в организме превращаются в глюкозу, которая при чрезмерном потреблении может стать жиром.
Важно помнить, что материалы новостного характера не следует приравнивать к назначениям врача.