Какие блюда помогут развить креативное мышление, рассказала диетолог

Специалист считает, что когда организм человека перегружен сахаром, он становится менее продуктивным, передает сайт Zakon.kz.

Также врач добавила, что многие заболевания связаны с ожирением и лишним весом. Поэтому Елена Тихомирова советует уменьшить порцию сахара, меньше класть его в чай или другие напитки.

Что касательно углеводов, то они в организме превращаются в глюкозу, которая при чрезмерном потреблении может стать жиром.

Важно помнить, что материалы новостного характера не следует приравнивать к назначениям врача.