Какой овощ способен помочь при похудении

Эксперт Центра молекулярной диагностики рассказала, что баклажан не только поможет сбросить вес, но и снизить уровень холестерина в крови

Фото:

pixabay

Екатерина Антипова отметила, что в данном овоще содержатся антоцианы, которые обладают антисептическими свойствами и препятствуют развитию воспалительных процессов, передает сайт мир 24 со ссылкой на "Известия".

В баклажанах также имеется хлорогеновая кислота, которая участвует в противоопухолевых, антиоксидантных, гипогликемических, гипохолестеринемических, противовирусных и противомикробных процессах, - рассказала эксперт.

Помимо перечисленных полезных свойств, баклажан содержит каротин, кальций, калий, фосфор, железо, магний, фолиевая кислота и клетчатка.

Только самое важное в нашем Telegram-канале

Темы: Полезные советы Уровень холестерина Эксперт Полезный овощ Похудение