Мир Что делать людям, которые плохо переносят жару
Терапевт и врач функциональной диагностики рассказал, как важно летом потреблять по два литра воды в день
Фото:
pixabay
Специалист Андрей Кондрахин советует людям, плохо переносящим жаркую погоду носить вещи из хлопка, передает сайт МИР 24 со ссылкой на сайт Лента.ру.
Он отмечает, что такая такая ткань хорошо пропускает воздух и не затрудняет выход лишней влаги из организма.
Пить больше воды следует для того, чтобы в организме человека сохранялся водный баланс, а также это поможет избежать теплового удара.
Врач также подчеркивает, что в жару нужно проявлять меньше физической активности, так как во время занятий спортом работа мышц создает дополнительное тепло.