Мир Как легко адаптироваться при смене климата
Терапевт Людмила Лапа отмечает, что при резком изменении климатической зоны у человека могут появится неприятные симптомы
Специалист отмечает, для того чтобы избежать дискомфорта, нужно дать организму время для адаптации к новым условиям, передает сайт МИР 24 со ссылкой на издание Вечерняя Москва.
Врач-терапевт сообщила, что особую роль играет транспорт, на котором вы путешествуете. Например при поездке на поезде адаптация к смене климата происходит спокойно, а в случае полета на самолете, особенно с холода в жару, организм может испытывать стресс — происходит нагрузка на иммунную систему и сосуды.
Также многие люди, которые считают себя здоровым, попав в другой климат, ведут себя как прежде, однако это приводит к нагрузке на сердце. Вдобавок можно заболеть и даже не заметить этого, например, могут появиться проблемы со сном.
Специалист поделилась советами, как все-же избежать проблем при смене климата. Следует не перегружать организм, не переедать и не злоупотреблять алкогольными напитками.
А людям, которые перенесли инфаркт либо инсульт, или которые страдают сахарным диабетом, рекомендуется воздержаться от резкой смены климата, так как при невнимательном отношении к здоровью риск повторения приступа увеличится.