Усть-Каменогорск
ясно
+17°
  • Усть-Каменогорск
    +17°
  • Алматы
    +18°
  • Нур-Султан (Астана)
    +22°
  • Актобе
    +19°
  • Форт-Шевченко
    +14°
  • Атырау
    +16°
  • Караганда
    +20°
  • Кокшетау
    +21°
  • Костанай
    +20°
  • Кызылорда
    +24°
  • Павлодар
    +15°
  • Петропавловск
    +18°
  • Тараз
    +22°
  • Уральск
    +13°
  • Шымкент
    +26°
$
443.44
+1.86
480.51
+0.51
¥
61.36
+0.17
4.88
+0.02
Курсы Национального Банка РК

Звоните, если вы стали очевидцем происшествия, ваши права нарушены, или хотите поднять проблему

Результаты поиска С тегом «Тренировки»

Мир Мир

Чем опасны летние занятия спортом

Врач-Терапевт Наталья Просянникова рассказала, что из-за тренировок в жару человек рискует получить тепловой удар Специалист сообщила, что во время тренировок у человека расширяются кровеносные сосуды, а пульс повышается до максимальных значений, передает сайт МИР 24 со ссылкой на "Лента.ру". Эксперт советует воздержатся от занятий спортом в жаркую погоду, а также избегать любых других физических нагрузок. Летом гораздо безопаснее будет тренироваться в тренажерном зале. Также врач сказала...

Мир Мир

В каких ситуациях спортивное питание может привести к ожирению

Добавки следует употреблять только в определенных ситуациях, иначе вместо мышц может увеличиться объем жировой ткани, считает профессиональный врач Илья Мелехин По словам медика, особенно опасными в этом плане считаются протеиновые батончики. Они содержат достаточно большое количество калорий, которые необходимо расходовать в спортзале, иначе дополнительный лишний вес вам обеспечен, передает сайт радио Sputnik. Чтобы подобная пища приносила пользу, а не вред, нужно выбирать правильные моменты...