Как построить отношения с ребёнком после развода

Часто в этой ситуации особенно страдают дети. Они не понимают, почему папа и мама больше не вместе. Бывает и так, что дети винят себя в конфликте родителей.

Как выстроить взаимоотношения с ребенком, уменьшить негативные последствия развода и забыть обиды?

Психолог Анна Павлова уверена, что когда бывшие муж и жена сохраняют спокойные ровные отношения, продолжают совместно заботиться и воспитывать своих детей, то дети чувствуют себя нормально.

- Верным решением в ситуации развода станет совместная опека над ребенком, - объясняет психолог. - Бывает, что это очень трудно сделать, ведь часто бывшие супруги вызывают друг у друга противоречивые и даже негативные эмоции. Тем не менее, сделать это необходимо, поставьте себя на место чада, и вы поймете, как ему непросто.

Как себя вести родителям:

• Не избегайте разговора о разводе. Нельзя ребенку лгать и говорить, что «папа уехал в командировку». Лучше открыто поговорить с сыном или дочерью. Лучше, если в разговоре примут участие оба родителя. 
• В спокойной обстановке расскажите, что мама и папа расстаются, потому что уже не могут быть счастливыми вместе. Обязательно скажите, что вы разводитесь друг с другом, но никак не с ребенком. В вашем расставании нет его вины. Вы оба по-прежнему любите малыша и будете проводить вместе время, папа и будет жить отдельно.
• Не ссорьтесь и не оскорбляйте друг друга в присутствии ребенка. Разногласия и споры обсуждайте по возможности мирно, не вовлекая в конфликты сына или дочь.
• Не критикуйте бывшего мужа или жену при ребенке. Если чадо критически высказывается в отношении бывшего супруга в его отсутствии, пресекайте эти слова.
• Не ставьте ребенка с ситуацию выбора между родителями и не настраивайте против бывшего супруга. Ребенок любит и нуждается в каждом из вас.
• Не используйте детей в качестве посредника: заставляя передавать гневные послания, требуя денег, выуживая сведения о личной жизни. Если у вас есть, что сказать бывшему (бывшей), сделайте это лично.
• Пресекайте попытки ребенка манипулировать вами, угрожая, что он уедет жить к другому родителю. Это научит чадо управлять вами.
• Не унижайте ребенка, находя в его поведении черты отрицательного сходства с бывшим супругом. «Весь в отца! (в мать!)» - такие фразы могут провоцировать еще более негативное поведение и настраивать против обоих родителей.
• Никогда не упрекайте ребенка в ваших проблемах, неустроенности личной жизни, бытовых трудностях. Это вина взрослых людей, и нельзя срывать свое раздражение на нем.
• Не запрещайте другому родителю видеться с ребенком. Хотя место жительства чада определяет суд, мама и папа должны быть рядом. Не ущемляйте права на общение с ним бывшего супруга.
• Будьте открыты в общении, избегайте ненужных подробностей. Ребенок тонко чувствует фальшь, поэтому лучше рассказать о своих переживаниях на доступном ему языке. С другой стороны, не взваливайте на него свои проблемы, они ему не по плечу, каким бы взрослым ребенок ни казался.
• Любовь и забота как никогда необходима ребенку в это непростое время. На подсознательном уровне многие дети опасаются, что если родители разлюбили друг друга, то легко могут разлюбить и их. Покажите, что это не так.
• Старайтесь быть для ребенка примером: не поступайте безнравственно, не замыкайтесь в себе, учитесь преодолевать хандру и радоваться жизни - и он обязательно присоединится к вам в этом!
• Развод родителей – это не конец света. Мудрость и любовь папы и мамы, умение пойти на компромисс, и забыть взаимные обиды поможет ребенку справиться со стрессом и преодолеть его с наименьшими психологическими потерями.