Диетолог назвал разницу между физиологическим и психологическим голодом
Специалист Алексей Ковальков сообщил, что при чрезмерном употреблении некоторых продуктов человек может перестать испытывать чувство сытости
![Новости мира / Интересные новости / Диетолог назвал разницу между физиологическим и психологическим голодом Новости мира / Интересные новости / Диетолог назвал разницу между физиологическим и психологическим голодом](/upload/iblock/1bb/7chdxuvesjowziiex5x9hw9275b3esqi/dietolog_nazval_raznitsu_mezhdu_fiziologicheskim_i_psikhologicheskim_golodom-_1_.jpg)
Физиологический голод отличается постепенным нарастанием, передает сайт радио Sputnik. При подобном состоянии человеку без разница, что есть, главная цель — насытиться.
А психологический голод обычно возникает внезапно. При этом человек не знает, чего хочет. Он может просто вспомнить о кусочке тортика или колбасы в холодильнике. Такого рода голода возникает при дефиците эндорфинов (гормоны счастья).
Врач отметил, что выработку данного гормона стимулирует сладкая и жирная пища, однако злоупотреблять такими продуктами не стоит, так как через какое-то время пользы от нее уже не будет.
Отметим, человеку, который не может утолить свой психологический голод, следует посетить психолога или диетолога.