Мир Как беспорядок в доме может влиять на психику человека
Специалисты сообщили, что для сохранения ментального здоровья следует поддерживать свое жилище и рабочее место в порядке
Фото:
depositphotos
Психолог Шерри Бург Картер считает, что отсутствие порядка в жилище может влиять на самочувствие человека, передает сайт Доктор Питер.
Неубранная комната может вызывать у человека ощущение тревоги, бессилие и подавленность.
Специалист перечислил несколько причин, из-за которых бардак в помещении может негативно влиять на психику человека:
- Беспорядок представляет для вашей психики сразу большое количество раздражителей;
- Неубранное помещение может помешать сосредоточиться;
- Не получится расслабиться умственно и физически;
- Сам вид бардака посылает сигнал о том, что работа не сделана, отдыхать еще рано;
- Может появиться излишняя нервозность из-за размышлений о том, как все-таки убрать весь беспорядок;
- Появляется чувство вины за недостаточную организованность;
- Мешает быть продуктивным и заниматься творчеством;
- Частые расстройства из-за того, что невозможно найти нужные вещи.
Для того, чтобы облегчить задачу с уборкой помещения, можно попросить помощи у своих детей, мужа или друзей. А также для поднятия настроение можно включить музыку или подкасты.