Мир Сколько кофе следует пить в день, чтобы продлить жизнь
Специалисты отметили, что на свойства бодрящего напитка влияет не только его вид и допинги вроде сливок или сахара, но и способ приготовления
Несмотря на то, что принято считать кофе вредным для давления и нервной системы напитком, он может принести и пользу, передает сайт Доктор Питер.
По словам ученых, кофе может продлить жизнь. К таким выводам они пришли, когда проводили эксперимент 12 лет назад с участием 449 тысяч добровольцев. В ходе эксперимента они распределили добровольцев на шесть групп, в зависимости от того, сколько бодрящего напитка они пьют в день.
Ученые рассказали, что 27 тысяч участников эксперимента ушли из жизни.
В итоге оказалось: те, кто пил кофе в любом виде, имели меньший риск смертности. Самое большое снижение риска преждевременной смерти ученые заметили в группе, члены которой пили по 2-3 кружки кофе ежедневно, - рассказали исследователи.
Такие результаты обосновываются тем, что кофе влияет на здоровье сердца и сосудов.
Подобное исследование проводили ученые из Будапешта и Лондона. И они пришли к аналогичным выводам.
Ученые 11 лет исследовали пищевые привычки британцев. По итогу выяснилось, что три чашки смогут снизить риск преждевременной смерти на 12%, при том условии, что если у человека нет серьезных медицинских противопоказаний.
Также кофе поможет снизить риск смерти от сердечных недугов — на 17% и от инсульта — на 21%.
Отмечается, что такими свойства обладает только свежий молотый кофе.