Мир Медики: влажность в доме значительно влияет на здоровье
Врач Светлана Вострякова отметила, что температура и влажность в помещении — это очень важные показатели, влияющие на физическое и психическое состояние
Если в квартире будет слишком сыро, то у человека могут развиться аллергия и появиться кашель, передает сайт Доктор Питер. Однако если в помещении сухой воздух, то у жителя повышаются риски к заболеванию ОРВИ.
Поэтому врачи поделились информацией о том, какая влажность должна быть в помещениях для нормального самочувствия.
Отмечается, что если в офисном помещении, на работе, влажность воздуха будет не соответствовать нормам, то риск к стрессовым ситуациям велик. Во избежании проблем уровень влажности в помещении должен составлять 40-60%.
По словам специалистов, влажность воздуха зимой и летом должна быть разной. Например в холодное время в квартире влажность должна составлять 30-45%, а в жаркое время года — 30-60%. Врач отмечает, что в учебных учреждениях уровень влажности должен держаться на отметке 30-45%.
Исследователи подчеркнули, что если влажность в помещении будет превышать 80%, то у человека может появиться першение в горле, жжение в глазах, кашель, тошнота и раздражения на коже.
Какие меры нужно предпринять для создания нормального уровня влажности в квартире:
- Во-первых, следует ставить в помещении систему увлажнения, при условии если ее недостаточно;
- Во-вторых нужно, чтобы в помещении был хороший воздухообмен (приток свежего воздуха и удаление насыщенного влагой);
- В-третьих, важно устранить причину появления конденсата на окнах. По словам специалистов, обычно это связано с плохой теплоизоляцией, необходимо устранить так называемые "мостики холода".
