Мир Многочисленные попытки похудеть могут привести к набору веса
Врач-диетолог дал несколько полезных рекомендаций и советов о том, как правильно похудеть
Директор Самарского НИИ Михаил Гинзбург отмечает, что многие люди в попытках избавиться от лишнего веса допускают множество ошибок, передает сайт радио Sputnik.
Люди, надеясь ускорить метаболизм, употребляют специальные продукты питания, однако данный поход не является правильным.
Михаил Гинзбург рассказал, что метод с замедлением и ускорением метаболизма с помощью еды — это ненаучно и не работает.
Такие продукты действительно существуют, но они способны привести не к снижению веса, а к его набору.
Эксперт советует желающим похудеть не искать продукты, которые будут ускорять метаболизм, а просто снизить употребление сладких и жирных блюд в своем рационе.