Ученые из США нашли способ избавиться от депрессии

Ученые пришли к выводу, что йога поможет при лечении клинической депрессии и большого депрессивного расстройства, передает сайт РИА Новости. 

Исследование охватило более 30 человек, за которыми наблюдали три месяца. В течение этого времени они занимались йогой. Состояние людей улучшилось спустя месяц. Они говорят, что стали спокойно спать и позитивно настроены на жизнь.

Один из авторов исследования, нейробиолог Мариса Сильвери отметила, что благодаря йоге состояние людей улучшается с каждым днем.