Мир Исследования выявили простое средство от депрессии
Международная научная группа опубликовала результаты исследования рисков возникновения и развития депрессии
Более четверти миллиона психически здоровых человек принимали участие в крупном исследовании, средний срок мониторинга которого составил более 7 лет, передает сайт РИА Новости.
В ходе наблюдения учитывались общие физические показатели и наличие вредных привычек.
Исследование показало, что риск возникновения депрессии понижен у людей с более высоким уровнем физической нагрузки, при этом на результаты не влияют ни возраст, ни место проживания исследуемых.
Теперь специалисты планируют проанализировать влияние различных видов спорта на уменьшение рисков развития депрессии и определить уровень необходимой активности. Ученые полагают, данное исследование может помочь популяризовать здоровый образ жизни.
Следующая →
В ходе наблюдения учитывались общие физические показатели и наличие вредных привычек.
Исследование показало, что риск возникновения депрессии понижен у людей с более высоким уровнем физической нагрузки, при этом на результаты не влияют ни возраст, ни место проживания исследуемых.
- Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии, - говорит ведущий автор работы.
Теперь специалисты планируют проанализировать влияние различных видов спорта на уменьшение рисков развития депрессии и определить уровень необходимой активности. Ученые полагают, данное исследование может помочь популяризовать здоровый образ жизни.