Мир Сытные завтраки не всегда полезны
От сытных завтраков пользы нет — ученые
После ряда исследований специалисты пришли к выводу, что сытные завтраки не всегда бывают полезны для человеческого организма.
Понаблюдав за рационом нескольких сотен человек ученые выявили, что те добровольцы, которые с утра сытно завтракали, в течение дня также ели больше других.
То есть предположение о том, что плотный завтрак побеждает чувство голода на целый день вовсе не верно.
Таким образом, эксперты утверждают, что завтрак не обязательно должен быть сытным, напротив, он должен состоять из полезных продуктов, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма в течение дня.
Следующая →
Понаблюдав за рационом нескольких сотен человек ученые выявили, что те добровольцы, которые с утра сытно завтракали, в течение дня также ели больше других.
То есть предположение о том, что плотный завтрак побеждает чувство голода на целый день вовсе не верно.
Таким образом, эксперты утверждают, что завтрак не обязательно должен быть сытным, напротив, он должен состоять из полезных продуктов, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма в течение дня.