Пятидневная диета способствует омоложению организма

Специалисты рекомендуют понижать калорийность потребляемых блюд в течение пяти дней в месяц. Питаться можно овощными супами, пить отвары ромашки или чай, в составе которого есть ромашка. Результаты показали, что после изменения рациона количество регенеративных клеток увеличилось, а процесс старения замедлился.

«Пятидневка» не имеет строгих и жёстких ограничений пищи к употреблению, в этом случае главное ежедневно снижать суммарную калорийность продуктов. Исследовательские работы помогли определить, влияние рациона питания человека на его здоровье и молодость, и благодаря употреблению постных блюд любой может вернуть молодость. Кроме того, он способствует снижению риска заболеваний сердца и сосудов, диабета, рака.