Невыспавшийся человек представляет угрозу для общества

Для того, чтобы доказать этот тезис, специалисты провели эксперимент с участием 839 добровольцев. В ходе исследования их разбили на две группы. Первая спала по шесть часов в сутки, вторая – менее шести часов.

После этого все участники эксперимента прошли обследование на томографе. Выяснилось, что в каждой группе есть люди, которые на вид бодрствовали и выглядели адекватными. Тем не менее, их мозг был погружен в состоянии дремы.

Специалисты объяснили этот факт тем, что из-за недосыпания (та группа, которая спала по 6 часов) люди погружались в состояние дремоты. У тех людей, что спали меньше 6 часов, мозг переключался в состояние крепкого сна.

В итоге недосып приводил испытуемых к нарушению реакции и потере концентрации, что может привести, например, к серьезной аварии на дороге, если невыспавшийся человек сядет за руль автомобиля.