О симптомах хронической усталости рассказали врачи

Больше всего синдрому хронической усталости подвержены перфекционисты и трудоголики, передает сайт Известия.

Синдром вызывается истощением ресурсов организма, когда человек работает на пределе возможностей длительное время.

Основными симптомами этого заболевания является непреходящая усталость, когнитивные нарушения, эмоциональна нестабильность и мышечные боли, головокружение и расстройства сна. Однако диагностировать синдром хронической усталости обычными методами достаточно сложно.

Выявить СХУ — настоящий вызов для врачей. Стандартные анализы часто показывают норму, а пациенты годами ходят по специалистам без четкого диагноза. Ключевой критерий — устойчивая усталость длительностью более шести месяцев, сопровождающаяся характерными симптомами, — отмечают специалисты.

Лечение синдрома индивидуально и может занимать продолжительное время, поэтому врачи советуют не доводить организм до заболевания. Для этого нужно соблюдать цифровую гигиену, поддерживать биологические ритмы и давать себе короткие периоды отдыха в течение дня.

Синдром хронической усталости — это не слабость характера, а сложное мультисистемное расстройство. Современная медицина рассматривает его как сигнал организма о глубоком дисбалансе, требующем комплексного подхода. Чем раньше начата коррекция, тем выше шансы на полное восстановление жизненных сил, — предупреждают врачи.

Специалисты отмечают, что постоянная усталость является сигналом обратиться к врачу.