В Великобритании исследовали причины появления лишнего веса

Одной из причин увеличения веса, согласно новым исследованиям, является нестабильный образ жизни, передает сайт МИР24.

При этом сбой в повседневном графике может быть результатом как проблем в жизни, так и праздников.

Исследования ученых показали, что накопление лишнего жира происходит скачкообразно, а не постепенно, в результате любых изменений режима питания и физической активности. При этом наиболее частые причины нарушения режимов – это стресс на учебе или работе, проблемы в отношениях, прием некоторых лекарств и др. По мере накопления нарушений происходит набор веса.

При этом толчок к ожирению может дать даже кратковременно употребление нездоровой пищи.

Ученые отмечают, что правильный образ жизни может минимизировать риск набора лишнего веса.