Мир Учёные назвали лучший способ устранения воздействия на организм алкоголя
По словам британских учёных, таких серьёзных заболеваний как рак, провоцируемых алкоголем можно избежать, если заниматься спортом. Однако физкультуре уделять следует не меньше 150 минут в неделю
В случае, если заниматься спортом или физкультурой, как минимум, 150 минут в неделю, риски заболеть пропадают совершенно. Также учёные обращают внимание, что шансы снизить риск заболеваемости есть у тех, кто меньше пьёт и больше уделяет время спортивным занятиям. Физические упражнения помогают устранить вредное воздействие алкоголя на организм, например, чрезмерное выделение гормонов или воспаление клеток.
Учёные исследовали зависимость здоровья человека от употребления алкоголя и спортивных упражнений в период с 1994 по 2006 годы. В их экспериментах участвовали свыше 36 тысяч жителей Великобритании. Научные работники пришли к выводам, что спортивная деятельность положительно сказывается на организме, даже если человек не ведёт здоровый образ жизни.
