Мир Эндокринолог: дыхательные упражнения снижают риск развития болезни Альцгеймера
По словам специалиста, медленное размеренное дыхание очень хорошо влияет на состояние мозга Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что ежедневные дыхательные упражнения способствуют снижению риска развития болезни Альцгеймера. Об этом она написала в своем Telegram-канале — передает сайт МИР 24. - Вдыхаете и выдыхаете по пять секунд. Повторяете упражнение на протяжении 20 минут дважды в день. Готово, вы немного снизили риск развития деменции, – объясняет медик. По ее мнению, с помощью дыхательных...