Мир Какие ягоды полезны пожилым людям
Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что после 60 лет в рацион следует добавить яркоокрашенные ягоды Специалист отметила, что яркие ягоды будут препятствовать процессу старения благодаря большому количеству антиоксидантов, передает сайт МИР 24 со ссылкой на "Вечерняя Москва". К таким ягодам относится черника, ежевика, клюква, брусника и клубника. Диетолог также сообщила, что черника способствует профилактике таких заболеваний, как глаукома и катаракта. Ягоды желтого и оранжевого цветов...