Мир Какие продукты помогут укрепить нервную систему
Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что различные диеты и ограничения в еде приведут к ухудшению эмоционального фона Для укрепления нервной системы человеку следует кушать продукты, в которых содержится магний, передает сайт URA.RU. Полезный элемент находится в составе гречневой крупы, семечках и орехах По словам специалиста, магний называют минералом спокойствия. Также для поддержания стабильного эмоционального состояния следует употреблять продукты с содержанием Омега-3. Достаточное количество...
Казахстан