Мир О вреде продолжительного дневного сна предупреждают врачи
Согласно исследованиям, дневной сон продолжительностью более 30 минут приводит к появлению чувства усталости, разбитости, слабости и головной боли Вместе с тем ...
Результаты поиска С тегом «Дневной сон»
Частое желание спать днем, может быть признаком серьезного заболевания
Сомнолог Елена Колесниченко рассказала, что дневная сонливость указывает на наличие нарушений циклов бодрствования и сна Расстройство сна называется нарколепсия, передает сайт АиФ. Врач отметила, что заболевание зачастую появляется из-за резкой потери мышечного тонуса и сопровождается низким уровнем орексина — это вещество, которое помогает контролировать бодрствование. Кроме желания спать днем, могут появиться и другие симптомы, указывающие на наличие болезни. Например, автоматизм поведения...
Чем опасен дневной сон
Британские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что спать в первой половине дня опасно для здоровья Специалисты провели исследование, в котором принимали участие 360 тысяч человек, передает сайт МИР 24 со ссылкой на MedicalXpress. Возраст добровольцев был от 40 до 69 лет. В течении 13 лет участники регулярно сдавали все необходимые анализы и сообщали ученым о состоянии своего здоровья. Ученые узнали, что у тех людей, которые спят днем, вероятность развития гипертонии и инсульта...
Ученые доказали, что дневной сон улучшает умственные способности
... здоровья в Китае провели исследование и выявили взаимосвязь дневного сна с когнитивными способностями Эксперты заявили, что регулярный дневной сон может улучшить работу мозга у людей в пожилом возрасте, передает сайт МИР24. Чтобы выяснить, как послеобеденный сон влияет на ...
Китайские ученые доказали, что дневной сон на 19% повышает риск смертности
... данных более 300 тысяч людей из десятков научных работ, относящихся к тематике дневного сна. По подсчетам специалистов, в общей сложности дневной сон на 19% повышает риск смерти. При этом для женщин этот показатель равняется 22%, а у людей преклонного возраста — 17%. Ученые добавили,...
Американские ученые определили идеальное время для дневного сна
... сонливость, вялость, работоспособность понижается. Медики считают, что исправить ситуацию и дать новый заряд организму способен кратковременный дневной сон. - Дневная дремота особенно полезна, если вы плохо спали накануне ночью. Вместе с тем мы не рекомендуем затягивать послеобеденный ...