Мир Ученые доказали, что дневной сон улучшает умственные способности
Специалисты из Шанхайского центра психического здоровья в Китае провели исследование и выявили взаимосвязь дневного сна с когнитивными способностями Эксперты заявили, что регулярный дневной сон может улучшить работу мозга у людей в пожилом возрасте, передает сайт МИР24. Чтобы выяснить, как послеобеденный сон влияет на мозг, специалисты провели эксперимент с участием 2214 людей в возрасте 60 лет и старше. Исследуемых поделили на три категории. Тех, кто не спали днем, кто спали пару раз за неделю...