Әлем Как следует ухаживать за кожей в холодный сезон
По словам профессора кафедры дерматовенерологии и косметологии Юлии Галлямовой, зимой обязательно нужно использовать кремы для лица, их стоит применять вечером и днем перед выходом на улицу
В зимний период кожа лица нуждается в постоянном уходе и увлажнении, передает сайт Вечерняя Москва.
В холодный сезон кожа лица может пересыхать. Врач рекомендует умываться мицеллярной водой.
При сильных морозах на кожу лица можно наносить колд-крем.
Из-за яркого солнца и обилия снега зимой вырабатывается много ультрафиолета, поэтому нужно использовать фотозащитный крем, особенно при наличии проблем с пигментацией, - советует Юлия Галлямова.
Люди, которые не ухаживают за кожей рук и лица в зимний период часто обращаются к дерматологу с аллергическими дерматитами. Подобная опрометчивость может привести в дальнейшем к появлению розацеа — расширение сосудов и покраснения лица.
Также немаловажен правильный рацион питания. Зимой рекомендуется кушать продукты с высоким содержанием жиров омега-3 и витамина D. К таким продуктам относятся:
- красная рыба;
- орехи;
- авокадо;
- печень трески.
