Әлем Какие продукты помогут прочистить сосуды
Эндокринолог Оксана Панова сообщила, что пектины благотворно влияют на состояние сосудов, очищая их от вредного холестерина
По словам специалиста, не всегда сладкое несет только вред, некоторые десерты могут принести пользу, передает сайт Доктор Питер.
Например, для профилактики тромбов в сосудах следует кушать мармелад, пастилу или зефир.
В мармеладе содержится большое количество пищевых волокон, а также агар-агар - вязкий экстракт, который добывается из морских водорослей. Эти вещества благотворно влияют на сосуды.
Также агар-агар помогает улучшить состояние, работу кишечника и ускоряет пищеварительные процессы в организме.
Зефир в свою очередь имеет натуральный состав и в нем содержатся минеральные вещества.
Оксана Панова рекомендует заменить молочный и белый шоколад на горький, желательно с высоким содержанием какао-бобов — около 99%.
Пару кусочков такого шоколада будет полезен для сердечно-сосудистой системы, он способен разжижать кровь и нормализовать артериальное давление.
Кроме вышеперечисленных продуктов, полезны будут и такие фрукты, как яблоки, киви, мандарины и апельсины. Их можно употреблять в неограниченных количествах, при отсутствии аллергии на них.
А такими фруктами как банан, виноград, дыня, персики и хурма, лучше не злоупотреблять.
Важно помнить, что новостной материал не является наставлением врача.
