Өскемен
пасмурно
-7°
  • Өскемен
    -7°
  • Алматы
    +7°
  • Астана
    -8°
  • Ақтөбе
    +6°
  • Актау
    +10°
  • Орал
    +7°
  • Қарағанды
    -6°
  • Көкшетау
    -10°
  • Қостанай
    -3°
  • Қызылорда
    +8°
  • Павлодар
    -12°
  • Петропавловск
    -13°
  • Тараз
    +8°
  • Туркестан
    +1°
  • Шымкент
    +9°
$
461.33
+1.18
501.65
+0.27
¥
64.64
+0.16
5.1
-0.01
ҚР Ұлттық банк курстары

Егер бір оқиғаның куәсі болсаңыз, құқығыңыз бұзылса немесе қандайда бір мәселені көтергіңіз келсе, бізге хабарласыңыз

Әлем Әлем Эвелина Сей
Ақпарат көзі:
Lenta.ru

Какие изменения ощутит человек, если сократит время использования телефона

Ученые провели эксперимент, в ходе которого выяснили, как повлияет сокращение времени в социальных сетях на психическое здоровье

Новости мира / Интересные новости / Какие изменения ощутит человек, если сократит время использования телефона
Фото:
pixabay

В эксперименте приняли участие 642 добровольца, передает сайт Lenta.ru.

Исследователи разделили всех участников на четыре группы. Таким образом, в первой группе люди должны были сократить время использования телефона на полчаса в день.

Во второй группе главной задачей добровольцев было повышение физической активности на 30 минут в день.

У третьей группы были аналогичные задачи, как и в первых двух, однако при том ученые попросили испытуемых сократить использование социальных сетей.

Четвертая группа являлась контрольной.

По итогу, специалисты выяснили, что наибольшее психическое благополучие получили добровольцы из третьей группы. У них повысилась общая удовлетворенность жизнью, а также сократились симптомы депрессии.

Данный эффект сохранился у участников даже спустя полгода после окончания испытаний.

Следующая →