Әлем Что лучше, принять душ или полежать в ванне?
Терапевт Вера Сухова рассказала, что при злоупотреблении водными процедурами смывается защитный слой и кожа теряет свои барьерные свойства
Самочувствие человека напрямую зависит от того, как человек моется, передает сайт Доктор Питер.
Специалист отметила, что некоторым людям даже просто лежать в ванне может быть опасно для здоровья: из-за нахождения в большом количестве теплой воды происходят изменения кожи и она может начать стареть быстрее. А также категорически запрещено лежать в ванне с такими диагнозами как:
- Болезни сердечно-сосудистой системы;
- Тромбофлебит;
- Беременность — со второго триместра;
- Сахарный диабет;
- Миома матки;
- Киста яичника.
Несмотря на все минусы принятия ванны, есть и плюсы. Например, это действие расслабляет нервную систему, помогает уснуть, очищает кожу, избавляет от болей, а также хорошо влияет на организм при простуде. Вдобавок, регулярное, но нечастое принятие ванны усиливает метаболизм и способствует снижению веса.
Однако все эти полезные свойства появляются только в том случае, если принимать ванну не больше 20 минут при температуре воды +36-38 градусов. Также после мытья, не важно в душе или ванне следует выпить стакан воды для восстановления водного баланса.
Вера Сухова отметила, что для ежедневного очищающего мытья больше всего подходит душ.