Әлем Пожилым людям советуют избегать жары
Из-за вероятности обострения многих хронических заболеваний во время жары пожилым людям следует внимательнее относиться к своему здоровью в летний период
Наибольшая опасность обострения грозит больным с диагнозами сахарный диабет, хронические заболевания легких, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, патологии сосудов головного мозга, передает сайт Известия.
На фоне обезвоживания в жару могут возникнуть головокружение, слабость, потемнение в глазах. Из-за этого человек может потерять сознание и упасть, получить тяжелую травму. Поэтому в жару пожилым людям очень важно пить достаточно жидкости, — отмечают врачи.
Кроме того, жара и обезвоживание могут спровоцировать острое когнитивное нарушение в виде бреда и галлюцинаций. Также жара может вызвать резкий скачок сахара в крови.
Пожилые люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы из-за обезвоживания в жару имеют повышенный риск возникновения нарушений ритма сердца, сердечно-сосудистых катастроф (инсультов, инфарктов), — добавляют эксперты.
Для уменьшения негативных последствий жары рекомендуется пить достаточно воды, избегать употребления жирной, копченой и соленой пищи, увеличить употребление овощей, фруктов и ягод. Желательно не оставаться на солнце в период его активности – с 10 до 17 часов, а также избегать физической активности. Врачи советуют носить головные уборы и одежду из натуральных тканей.