Әлем Врач назвала продукты, которые помогут защитить организм от простуды
Диетолог Татьяна Залетова рассказала, что для профилактики сезонных заболеваний можно использовать природные антибиотики
Врачи напоминают, что не следует забывать о профилактике простудных заболеваний, передает сайт радио Sputnik.
Самым знаменитым среди природных антибиотиков является чеснок. Исследователи рассказали, что данный овощ способен активировать иммунную систему человека и усилить ее возможности к борьбе с инфекциями.
По словам врача-диетолога, кушать чеснок нужно во время осеннего простудного периода и перед ним тоже.
Также профилактическое действие может оказать базилик.
Он обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами. При его употреблении вы повышаете защиту от гриппа и простуды, а также помогаете организму справиться с пищевыми инфекциями, – добавила Татьяна Залетова.
Специалист отметила, что базилик и чеснок хоть и могут помочь в борьбе с вирусами, но достаточно слабо, так как данные продукты не являются полноценной альтернативой препаратам, которые назначил врач.