Әлем Как справиться с летними негативными эмоциями на работе
Директор Московской школы практической психологии Гули Базарова рассказала, что для того, чтобы не было хандры на рабочем месте, следует иногда перекусывать сладостями
Психолог советует напоминать себе, для чего вы работаете и что будет, если этих обязанностей, которые вы выполняете не будет, передает сайт МИР 24 со ссылкой на АГН "Москва".
Если после заданных вопросов появится ощущение, что потеря работы принесет грусть, то настроение для работы точно появится.
По словам специалиста, рабочий день должен быть разбитым на несколько частей. И на каждую из этих частей должно быть запланировано то, что улучшает настроение и повышает тонус. Например, лакомства, которыми нельзя злоупотреблять.
Также Гули Базарова советует каждый день ставить перед собой какие-либо задачи. Такой метод позволит человеку забыть про время и работать усерднее.
