Полезные советы от Устинка Live: Как часто можно мыть голову?

Частота мытья волос – вопрос личных предпочтений, но большинство экспертов сходятся во мнении, что не мыть голову несколько дней – совершенно нормально. Слишком частое воздействие жесткой воды, шампуней и фенов может сделать кожу головы сухой, а волосы – тусклыми и ломкими.

Кожа головы производит себум (продукт деятельности сальных желез), а шампунь является эмульгатором, который захватывает его избыток и растворяет грязь. Но если мыть голову слишком часто, вы можете высушить волосы, сделав их ломкими.

Таким образом, небольшое количество жира у корней волос – не только нормально, но и необходимо.

Вредно ли мыть голову каждый день?

Если кожа головы жирная, часто мыть волосы можно и нужно. Об этом рассказала Анна Довгопола, врач-дерматолог, трихолог, косметолог, дерматоонколог Авторской клиники Ольги Довгополой.

Мыть голову нужно по мере грязнения. Не стоит бояться мыть ее каждый день, если у вас жирные волосы. Также не забывайте использовать шампунь, который соответствует вашему типу волос. Но следует помнить – в холодное время года волосы нуждаются в особом уходе:

• Берегите волосы от холода и ветра, обязательно носите капюшон или головной убор;
• Состригайте кончики волос, особенно если они секутся;
• Увлажняйте кожу головы. В холодные периоды года важно пользоваться шампунем, в составе которого имеются растительные и питательные ингредиенты;
• Чем меньше температурных воздействий – тем лучше. Помыв голову, промокните волосы полотенцем и дайте им высохнуть естественным образом. Сократите использование фена и плойки;
• Если вы окрашиваете волосы, отдавайте предпочтение щадящим краскам, а также регулярно делайте домашние маски для укрепления волос;
• Правильно питайтесь. Чтобы волосы были здоровыми, витамины и микроэлементы должны поступать не только снаружи, но и изнутри.

Что делать, чтобы волосы дольше оставались чистыми?

Волосы могут выглядеть хорошо и без ежедневного мытья. Например, сухие шампуни поглощают кожное сало, а волосы становятся чище и объемнее. Если не хотите заморачиваться с сухим шампунем утром, распылите его на корни волос перед сном. Ночью кожное сало выделяется активно, и такой "превентивный" метод защитит волосы от загрязнения.
Не мойте волосы в горячей воде – она сушит кожу головы, стимулирует активную выработку кожного сала, и волосы загрязняются быстрее.

Хорошо, если в составе шампуня есть экстракты мяты, крапивы, ромашки, шалфея, морских водорослей или жожоба. Они снижают выработку кожного сала и подходят для ухода за жирными волосами.

Не забывайте регулярно мыть расческу, потому что на ее зубьях скапливается большое количество пыли, кожного сала и средств для укладки волос.