Өскемен
малооблачно
+22°
  • Өскемен
    +22°
  • Алматы
    +26°
  • Астана
    +27°
  • Ақтөбе
    +33°
  • Актау
    +29°
  • Орал
    +32°
  • Қарағанды
    +24°
  • Көкшетау
    +29°
  • Қостанай
    +30°
  • Қызылорда
    +35°
  • Павлодар
    +25°
  • Петропавловск
    +29°
  • Тараз
    +29°
  • Туркестан
    +29°
  • Шымкент
    +31°
$
450.79
482.21
¥
62.14
5.05
ҚР Ұлттық банк курстары

Егер бір оқиғаның куәсі болсаңыз, құқығыңыз бұзылса немесе қандайда бір мәселені көтергіңіз келсе, бізге хабарласыңыз

іздеу нәтижесі С тегом «Рацион»

Әлем Әлем

Что нужно есть перед сном, чтобы легче уснуть и выспаться

Эндокринолог Зухра Павлова отметила, что необязательно покупать таблетки, так как иногда достаточно просто немного изменить свой рацион Бессонница — это достаточно распространенная и серьезная проблема, передает сайт Доктор Питер. А от качества сна зависит наше самочувствие ...

Әлем Әлем

Какие продукты нужно кушать, чтобы высыпаться

Нутрициолог-диетолог Ирина Мансурова рассказала, что рацион человека напрямую влияет на качество сна, поэтому необходимо придерживаться некоторых правил По словам специалиста, следует кушать ...

Әлем Әлем

Чем питаться в холодный сезон, чтобы не набрать лишний вес

... блюда, которые насытят организм и не приведут к проблемам Специалист Татьяна Мещерякова отметила, что при похолоданиях из-за неправильного рациона можно набрать лишний вес, передает сайт Доктор Питер. Поэтому врач поделилась списком наиболее полезной пищи, при потреблении которой ...