Әлем Диетолог рассказал, как есть перед сном, чтобы не набрать лишний вес
По словам российского врача-терапевта и диетолога Филиппа Кузьменко, каждый человек сам должен определиться, какой режим питания ему больше подходит Популярный миф о том, что прием пищи на ночь глядя становится причиной набора лишнего веса, развеял Филипп Кузьменко. Он сообщил, что для поддержания хорошей формы необходимо придерживаться суточной нормы потребления калорий, ее можно узнать, обратившись к специалисту, передает сайт радио Sputnik. Когда будет съедена пища, не имеет значения. Если...