Егер бір оқиғаның куәсі болсаңыз, құқығыңыз бұзылса немесе қандайда бір мәселені көтергіңіз келсе, бізге хабарласыңыз
... случае могут появится изжога и другие проблемы с пищеварением. Для здорового сна следует употреблять полезные продукты, в которых содержится гормон сна — мелатонин. А также блюда, богатые антиоксидантами, триптофаном, магнием и белками. Магний играет важную роль в организме. Он ...
... рано просыпаются, однако это неправильный подход, передает сайт "Вечерняя Москва". Во время сна у человека накапливается мелатонин. Гормон сна нужен для всего организма, он помогает взбодрить аккумуляционную систему. Организм человека активно вырабатывает мелатонин с ...
По словам специалистов, некоторые варианты ламп могут сильно повышать риск получения рака Неправильное освещение может привести к нарушению выработки мелатонина — гормона сна, и к нарушениям в организме, передает сайт Доктор Питер. Например, яркий свет в спальной комнате повышает риск появление злокачественной опухоли молочной железы. Дело в том, что в темное время суток свет подавляет секрецию гормона сна. Аналогично влияют на организм телевизор и компьютер. Мелатонин играет в организме человека...
Әлем