Как преодолеть страх перед приемом стоматолога

Многие люди с ужасом думают о том, что им нужно снова идти на прием к стоматологу. К сожалению, у них остались психологические травмы, связанные с прошлыми посещениями. Раньше медицина не обладала таким арсеналом анестетиков и эффективных инструментов и материалов для безболезненного проведения процедур. У кого-то страх остался с детства, кто-то столкнулся с некачественным обслуживанием уже во взрослом возрасте.

Как можно справиться с паникой?

Специалисты Imatek-Dent.kz - https://imatek-dent.kz/udalenie-zuba-mudrosti - рассказали о некоторых шагах, которые помогут справиться с негативными эмоциями.

Первая консультация

Настройтесь на то, что ваш поход в стоматологический кабинет ограничится только консультацией. Врач осмотрит полость рта и оценит фронт работ, после чего обсудит план лечения с вами. На этом первое общение с лечащим врачом завершится. Для вас этот шаг будет сложным с психологической точки зрения, но абсолютно безболезненным – с физиологической. Когда вам удастся преодолеть первый животный ужас, ваш настрой на дальнейшее лечение будет более благоприятным.

Второе посещение – безболезненные процедуры

Договоритесь с врачом о том, что в следующее посещение будут выполнены только те процедуры, которые не приносят дискомфорта и не вызывают болезненных ощущений. Это может быть, например, профессиональная чистка зубов или отбеливание эмали, подробнее о них читайте на сайте Imatek-Dent.kz - https://imatek-dent.kz/otbelivanie-zubov. Ваш контакт с врачом станет еще более доверительным, вы сможете ощутить прилив энтузиазма, чтобы продолжить лечение.

Прочитайте о том, как проходит лечение, которое вам предстоит

Люди часто испытывают страх перед тем, о чем они мало знают. В ваших интересах узнать больше о той процедуре, от которой вы не можете отказаться. В Интернете вы найдете полезные статьи по теме и сможете получить исчерпывающую информацию о том, зачем, как и что делает стоматолог во время лечения. Также вы можете попросить лечащего врача комментировать каждую манипуляцию, которую он выполняет. Тогда вы сможете почувствовать, что контролируете ситуацию, и будете меньше нервничать.

Не планируйте на один день несколько стрессовых дел

Если в день посещения стоматолога вы столкнетесь с дополнительными стрессовыми ситуациями – например, проверкой на работе или сложным разговором с близким человеком – нагрузка на ваш организм повысится. Вам лучше отказаться от совмещения нескольких сложных дел. Тогда вы выдержите и сможете спокойно пройти процедуру, которая вас пугает.