Пандемиямен күресуге арналған дәрігердің кеңесі

Өскемендегі "Шығыс медицинасы орталығы" директоры, дәстүрлі медицина дәрігері Құдабаев Бану Жұмаділовна

Вирус деген ішкі жасушадағы паразит. Науқас, иммунитеті төмен адамға ауру тез жұғады.

Инфекцияның берілу жолдары
1. Негізгі жолы – ауа тамшылары арқылы. Жөтелгенде, түшіргенде, адамдармен өте жақын қашықтықта тұрып әңгімелескенде вирус жұқтырып алу қаупі өте жоғары. Өйткені ол тыныс алу жолдары арқылы ішкі ағзаға өтіп кетеді.
2. Тұрмыстық заттар арқылы. Ұялы телефон, есік тұтқасы, қоғамдық көлік, ақша секілді заттармен бірге инфекциялық вирус та ілесіп жүреді. Жапон ғалымдарының айтуынша, вирус ылғалды ауада 6 күнге дейін сақталады.
3. Су, азық-түлік арқылы қолдан-қолға өтіп, көзге, мұрынға, ауызға енеді.

Ағзаға түскен коронавирус белоктармен араласып қанға өтеді де, өкпе, жүрек, ми, ішек, бүйректі зақымдайды. Қанды ұйытып, оның қызмеін тежейді.

Бастапқы белгілері: әлсіздік, сұйық қақырығы бар жөтел, бас ауруы, дене қызуының жоғарылауы, мұрын бітелуі, тамақтың қырып ауруы. Бір қарағанда кәдімгі тұмаудың белгілері іспетті. Кейде температура болмауы да мүмкін. Асқынған жағдайда алғашқы аптада қақырық көбейе бастайды, денені тұтастай әлсіздік басып, өкпенің тыныс алуы нашарлап, қабынады.

ДДСҰ тәжвирустың бұл түрін пандемия деп жариялады. (Пандемия – грек сөзі, бір нүктеден бастау алып әлемнің көптеген жеріне тарап кететін эпидемия). Бүгінгі таңда аталмыш эпидемия дүниежүзінің қаншама елін әбігерге салып қойды. Оның себебі:

• Адам көп шоғырланған жерде вирус өте тез тарайды;
• Халықтың басым бөлігі аурушаң болғандықтан, вирустан жылдам жеңіледі. 12-20 % адам індеттің ең ауыр сатысын жұқтырады. Әсіресе, қарт кісілер мен қант диабеті, жүрек-қан тамыр, созылмалы аурулары бар науқастардың хәлі мүшкіл. Дж.Хонкинс университетінің зерттеу нәтижелері бойынша, әлем бойынша 500 млн науқас қайтыс болған.
• Әзірге тәжвирусқа қарсы вакциналық екпелер, дәрі-дәрмектер ойлап табылған жоқ.
• Және ең басты себеп – халықтың иммунитеті өте төмен болғандықтан.

Иммундық жүйенің әлсіреуінің себептері:
1. Үнемі күйзелісте болу, жүйке жұқару,
2. Ақыл-ой тозуы, физикалық тұрғыда шаршау,
3. Ұйқының дұрыс қанбауы,
4. Дұрыс тамақтанбау,
5. Алкогольді ішімдіктерді пайдалану, шылым шегу, дәрілік препараттарды орынсыз тұтыну.

Стресс, күйзеліс, артық жүктеме. Стресс күшті болса, ағза да күйзеліске ұшырайды. Өмірлік маңызы бар қызметтер бәсеңдей түседі. Алдымен иммунитет зардап шегеді, иммундық жасуша қызметі төмендейді, гармондар. ферменттер бөлу жұмысы қиындайды, осылайша зат алмасу процесі бұзылады. Көп жағдайда қатты стресстен кейін науқастардығ қант диабеті, гипертониялық дерті қозып, ішкі секреция бездері көп зақымданады. Депрессия кезінде де ағзада өзгерістер орын алады, бірақ баяу әсер етеді. Стресс әсерін төмендету үшін ағзаның психикалық-эмоционалдық жағдайын қалыпқа келтіру керек: дұға оқып, түрлі медитация жасап, спортпен және тағы басқа дүниемен айналысу керек. Дұрыс әрі уақтылы тамақтану: зат алмасуды, иммунитет, ағзадағы сұйықтықтың, ең алдымен қанның, жақсы химиялық-физикалық жағдайын ұстап тұру үшін. Барлық көрсеткіштерден 7,5-ке тең қышқылды-сілтілік тепе-теңдік маңызды. Қышқыл 7,4-ке төмендесе, қанда вирус, микроб, паразиттердің барлық түрі және обыр жасушалары жақсы өседі. Ал сілтілі ортада олардың дамуы баяулайды. Қанды сілтілендіретін шаралар жасау керек.

1. Сода.
2. Зімбір сусынын ішу өте пайдалы, иммунитетті көтереді.

Қанты сілтілендіреді: асжапырақ, қасқыржем, сәбіз, балдыркөк, орамжапырақ, қияр, салат, сарымсақ, пияз, зығыр майы, цитрус, көк шөптің барлық түрі.

Қанды қышқылдандыратын заттар: қант, шоколад, сүтті тағамдар, трансмайлар және т.б.

Ақуыз, май, көмірсулар мен басқа да компоненттерді пайдалана отырып дұрыс тамақтану керек. Антидене қалыптастыру үшін жануарлардың ақуызы қажет. Қой, сиырдың майсыз етін көкөніспен араластырып жеген жөн. 

Осындай қиын-қыстау кезде барлығымызға да психикалық ұстанымымызды жақсылыққа бұрғанымыз жөн: қуаныш, қайырымдылық, төзім, кешірім, жанашырлық, махаббат. 

№002840DF мемлекеттік лицензиясын  27.10.2017 жылы Шығыс Қазақстан облыстық Денсаулық сақтау басқармасы берген.

Мекенжайы: Өскемен қ., Новаторов көшесі, 3/1. Тел.: 8-778-078-40-80.