Китайские ученые доказали, что дневной сон на 19% повышает риск смертности

Ученые из Китая в ходе исследований выяснили, что если человек спит в дневное время больше 60 минут, то у него на 34% увеличивается вероятность сердечных заболеваний и на 30% повышаются риски смерти от всех остальных причин, передает сайт LIFE. Чтобы это понять, исследователи провели анализ данных более 300 тысяч людей из десятков научных работ, относящихся к тематике дневного сна.

По подсчетам специалистов, в общей сложности дневной сон на 19% повышает риск смерти. При этом для женщин этот показатель равняется 22%, а у людей преклонного возраста — 17%. Ученые добавили, что если человек ночью страдает бессонницей, то дневной сон ему будет в пользу, так как во время него у человек улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.